3月いっぱいで休職してから約五ヶ月経ちます。 お休みに入る時に心療内科の先生から「五ヶ月くらいは休んだほうがいいかもね」と言われていて、そんなに長く休まなくても大丈夫だろう…と思っていましたが、五ヶ月経ってしまいました。それでもまだ復職できて…

私には大事な人がたくさんいます。 その中で仕事に自分の時間のほとんどを使っている人がいて、その人のことがとても心配です。 その人は仕事をたくさんします。好きだからではなく義務だからする、やると決めたからするのだ、と言っています。何かをする時…

自分の体調や精神状態などについてすごく鈍感だという自己評価です。 例えば、すごく疲れているとか、具合が悪いとかを感じ取る力が弱くて本当に具合が悪くならないと自覚できない傾向があると思っています。だから自分で気がついた時には結構症状が進行して…

『神様私にお与えください。 自分には変えられないものを受け入れる落ち着きを、変えられるものは変えていく勇気を、そしてその二つのものを見分ける賢さを。』 これは先日再読した、【人生を半分あきらめて生きる】という本の一文です。 数年前、自分の思っ…

前から自分の気持ちを整理するのが苦手でした。頭の中でぐるぐる考えが巡ってしまいちっともまとまらないのです。今は特にぐるぐるしているうちに自分が何を考えていたのかもわからなくなってしまうこともしばしばです。 そんな時は自分の気持ちを吐き出すノ…

お休みに入ったことをきっかけに実家に戻ることにして、しばらくはほぼ寝たきりの状態で過ごしていました。 なんてダメなやつなんだ…みんなに迷惑をかけて…役に立たない、何も糧にできなかった頭の悪いやつ…と自責の念でしくしく泣く→寝るを繰り返していたな…

私の会社は年休を使って3日以上連続するお休みを取得する場合は診断書が必要でした。 最初は年休を消化することにしたのでお医者さんに診断書を発行してもらいました。診断書の発行にあたって、事前に病名を知らせてくれるものだと思っていましたが、こちら…

無事に仕事をお休みできることになり、ちょっと安心しました。これでしばらくは会社の人と話すこともなくじっとしていられる、と。 お休みに入る前は寝れなくなることがとても心配だったのですが、寝れなくなるどころかめちゃくちゃ寝てしまっていました。1…

会社を休みたい。 そう電話で伝えたら、即効で上司が会いに来てくれました。まさかその日のうちに会うことになるとは…。 仕事が決定打になって休むことになったので、正直会って話すのはドキドキしたしできれば逃げたかったけど、つまびらかに話をしなければ…

まずは復活の可能性にも賭けたくて、40日以上ある年休(有給休暇)でお休みをすることにしました。いつも使いきれずにたくさん余ってしまう年休。そのありがたい年休を使って10月下旬から12月中旬までの約2ヶ月休むことができました。 そのため、11月、12月の…

泣きながら帰ってきた翌日、翌々日は会社をお休みして3日目に以前から予約していた心療内科へ行きました。 もともと目眩が治らなくて心療内科にかかっていたので初診ではありませんでした。初診だと受診できる日が限られているためもっと先の受診になってし…