うつ病あるあるですが、体重がガッツリ増えました。振り返れば2年くらいで約10kg以上増えてしまいました。悲しみの極み。 痩せたくてジョギングしたり筋トレしたりを1ヶ月くらい取り組んでみましたがまっっったく減る素振りを見せませんでした。 なんで増え…